Dag 1!
Ja nu jävlar pojkar och flickor, det nya projektet kan vi kalla rockring 2013! Det är osannolikt mycket dags att få igång mig själv på alla möjliga sätt. Därför ska jag börja med att få bättre hållning och en starkare bål genom att rocka rockring!
Må hända att det låter astöntigt och fånigt, men jag har en liten tanke på att det kan lyckas med tanke på hur mycket man spänner sig när man rockar. Med annan träning och bra kost det vill säga.
Så dag 1:
2 minuter vanligt
4 minuter med armarna varierande vågrätt och lodrätt över huvudet
2 minuter vanligt
Matintag:
Gröt m. mjölk
2 koppar thé
1 kopp mocca-kaffe
Couscous-sallad m feta och starka korvar
ca 20st pommes
Rotfrukter och kyckling
1 st appelsin
Kommentarer
Trackback
