Matdagboken dag 2 & 3
Dag 2
Frukost: 3 mackor med leverpastej
Lunch: Pastasallad
Middag: Korv m mos, två portioner.
Bio: Popcorn och en cola light
.
Dag 3
Frukost: 2 rostade med dansk salami
Lunch: Kebab m bröd
Mellanmål: 3 skivor dansk salami + mos m ketchup och senap
Middag: Fläskfilé och potatis
Efterrätt: Semla och hallongrotta
.
Ja ni ser ju hur bra det går för mig att vara hälsosam haha. Mönster är verkligen svåra att bryta.
Kommentarer
Postat av: Jenny
Men steg 1 kanske är att bara bli medveten om vad och hur mycket man äter? Sen kan man börja förändra så detta fixar du nog :)
Trackback