mgustafsons

En av mina värsta ovanor de senaste åren har varit att jag alltid blir matsugen på nätterna. Men som sagt - äter man bra så gör det ingenting. Eller ja inte så mycket i alla fall. Bättre att äta något om man är hungriiig.

Nattmat

Youghurt m äppelbitar
1 kopp thé

2 köttbullar

Frukost

Gröt
1 köttbulle (förvandlades till kock igårkväll och gjorde egna)

Morgonträning

2 min vanlig rockning
4 min m armarna växlande mellan lodrätt och vågrätt